Espa帽a trabaja la fuerza y la resistencia
Donaueschingen (Alemania), 11 jun (EFE).- La carga de trabajo de campo de la selecci贸n espa帽ola en su segundo d铆a de entrenamientos en el Centro Deportivo SV Aasen la increment贸 el cuerpo t茅cnico encabezado por Luis de la Fuente con una sesi贸n de fuerza y resistencia para los 26 jugadores convocados.
Donaueschingen (Alemania), 11 jun (EFE).- La carga de trabajo de campo de la selecci贸n espa帽ola en su segundo d铆a de entrenamientos en el Centro Deportivo SV Aasen la increment贸 el cuerpo t茅cnico encabezado por Luis de la Fuente con una sesi贸n de fuerza y resistencia para los 26 jugadores convocados.
A cuatro d铆as de su estreno en la Eurocopa 2024, el pr贸ximo s谩bado en Berl铆n ante Croacia, Espa帽a complet贸 su sesi贸n de entrenamiento de mayor intensidad. A la hora de trabajo de campo con bal贸n, sum贸 una sesi贸n en el gimnasio.
En una carpa anexa donde la Real Federaci贸n Espa帽ola de F煤tbol (RFEF) ha preparado todo lo que necesitan los jugadores para prepararse, con bicis de 'spining' para un calentamiento previo, pesas, barras de hierro y dem谩s material de gimnasio, los 26 jugadores espa帽oles realizaron este martes trabajo de fuerza.
Carreras con una resistencia con gomas impidiendo avanzar, peso que levantaron en ejercicios de peso muerto y en sentadillas, tambi茅n sobre un caj贸n con explosividad antes de realizar saltos. Un completo entrenamiento integral para mejorar el aspecto f铆sico una vez pasados dos d铆as del 煤ltimo gran esfuerzo en el amistoso del pasado s谩bado ante Irlanda del Norte, y de cara a exhibir el mejor tono en el debut ante Croacia en la Eurocopa de Alemania.